coaching
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nutze dein potential,
um die beste Version deiner selbst
zu sein!
nutze dein potential,
um die beste Version deiner selbst
zu sein!
nutze dein potential,
um die beste Version deiner selbst
zu sein!
unser verhalten - also alles, was von uns als ergebnis in die welt getragen wird, kann in eine einfache formel gepackt werden:
unser verhalten - also alles, was von uns als ergebnis in die welt getragen wird, kann in eine einfache formel gepackt werden:
potential - innere blockaden = ergebnis
potential - innere blockaden
=
ergebnis
was heißt das konkret?
unser potential besteht aus unseren talenten, fähigkeiten, erfahrungen, expertise und interessen.
die meiste Zeit unseres lebens versuchen wir, unser potential zu steigern. in der schule, in ausbildungen, im studium, in fortbildungen und seminaren geht es darum, fähigkeiten aufzubauen um noch besser zu werden und noch mehr zu erreichen.
dabei wird der faktor innere blockaden unterschätzt.
deine inneren blockaden sind unsichtbare bremsen und sind oft mit einer emotion verbunden. das kann angst, unsicherheit, ärger oder etwas ganz anderes sein.
wir glauben beispielsweise, dass uns erfolg nicht zusteht,
weil wir nicht studiert haben.
oder wir glauben, dass wir nicht anfangen können,
weil wir eine bestimmte ausbildung nicht haben.
wir glauben, dass wir es nicht wert sind,
weil wir zu jung, zu alt, zu dick, zu dünn, zu arm, zu reich, zu klein, zu groß, zu... sind.
und so konstruieren wir uns im kopf ständig ein warum für geht nicht,
kann ich nicht, steht mir nicht zu und vieles mehr.
und das alles nur aufgrund unserer gedanken.
und Henry ford sagte einmal:
ob wir glauben, dass wir es schaffen oder nicht: wir werden immer recht behalten!
löse deine innere bremse und du kannst überall hinfahren.
dazu musst du jetzt noch nicht die komplette strecke sehen können.
wenn du mit dem auto fährst, siehst du schließlich auch nur bis zur nächsten kurve.
haare raufen bringt nix!
macht nur
die frisur kaputt!
haare raufen bringt nix!
macht nur
die frisur kaputt!
...wie würde sich dein leben verändern,
wenn deine innere bremse gelöst wäre?
...wie würde sich dein leben verändern,
wenn deine innere bremse gelöst wäre?
wir denken oft, dass sich andere ändern müssten, dass es uns selbst besser geht.
leider ist es nur so, dass wir dann die meiste zeit unseres lebens mit warten verbringen.
ein zaubersatz, der hier oft hilft ist:
ich bin verantwortlich!
schließlich können wir nicht gleichzeitig denken, dass wir verantwortlich sind,
und gleichzeitig wut, ärger oder angst empfinden.
jetzt ist nur die große frage: wofür sind wir eigentlich verantwortlich?
dass andere menschen so mit uns umgehen?
dass uns dieser schicksalsschlag trifft?
dass wir in dieser lebenssituation sind?
wir sollten weiter denken.
ich bin verantwortlich dafür, wie ich mit der situation umgehe.
verfalle ich in eine Opferhaltung und verurteile andere für meine gefühle?
tue ich vielleicht garnichts und denke, dass ich sowieso nichts ändern kann?
gehe ich der sache aus dem weg und begrenze mich dadurch selbst?
oder entscheide ich mich dafür,
verantwortung für meine gefühle zu übernehmen und
entscheide ich mich dafür, herr(in) über meine gedanken zu werden?
deine gedanken machen deine gefühle!
und trotzdem ist es manchmal so, dass wir aus manchen gedankenspiralen und den dazugehörigen gefühlen nicht alleine herauskommen.
es ist jedoch nicht so, dass du es nicht kannst,
sondern nur den weg gerade nicht siehst.
und dabei kann ich dich unterstützen.
auf augenhöhe und mit den richtigen coaching skills
erarbeiten wir dann gemeinsam
deine eigene Lösung.